Burc yorumlari

  • koç burçu
  • boğa burcu
  • ikizler burcu
  • yengeç burcu
  • aslan burcu
  • başak burcu
  • terazi burcu
  • akrep burcu
  • yay burcu
  • oğlak burcu
  • kova burcu
  • balik burcu
  • Sperm sayısını arttıran besinler

    Sperm sayısını arttıran besinler

    Sperm sayısını arttıran besinler

    Sperm sayısı hamilelik şansını etkileyen önemli faktörlerden biridir. Livestrong.com’a göre sperm sayısını arttıran besinler…

    Asitli meyveler

    C vitamini gibi antioksidanları bol miktarda içeren asitli meyvelerin sperm sayısını arttırdığı söylenmektedir. Meyve suyu içmekten pek hoşlanmayan erkekler bir bardak suya yarım lmion suyu karıştırıp içmeyi deneyebilir.

    Domates

    İçeriğinde likopen sayesinde domatesin sperm sayısını arttırdığı bilinmektedir.

    Bakliyatlar

    Çinko eksikliği erkeklerde kalitesiz spermin temel sebeplerinden biridir. Çinko kaynağı olan fasulye ve nohut gibi bakliyatları mutlaka tüketmenizi öneririz.

    İstiridye

    Bol miktarda çinko içeren istiridye afrodizyak etkisiyle de bilinir. Çok fazla tüketilmesi pek çok gıdada olduğu gibi zararlı olabilir. Ancak Mayo Clinic günde 15 mg çinkonun faydalı olduğunu dile getirmektedir.

    Arpa

    Arpa da çinko içeriğiyle sperm sayısını arttıran besinler arasında yer alır.

    Ton balığı

    Ton balığı bol miktarda selenyum içerir. Selenyumun sperm sayısını arttırıcı özelliği vardır. Düzenli tüketildiğinde faydası görülebilir. Ancak taze ton balığından ziyade daha az cıva içeren konserve ton balığı tercih edilmelidir.

    Yumurta

    Yumurtanın içeriğindeki B12 vitamini ve selenyum sperm sayısını arttırır.

    Brokoli

    Brokoli genelde hamile kalmak isteyen kadınlar ve hamileler için önemli olduğu bilgisiyle tanınır. Ancak folik asit zengini bu sebze, erkeklere de faydalıdır.

    Okunma Sayısı ; 673

    Sperm sayısını arttıran besinler Benzer Yazılar

    Gebelik Hesaplama Hakkında Bilmeniz Gerekenler Hamile olduğunuzu öğrenmenizle birlikte, aklınıza takılan ilk sorular genellikle “Şu anda
    Hamilelik Öncesi Belirtiler Hamile kaldığınızı düşünüyorsanız hamilelik öncesi belirtileri yazısında hamileliğin ilk belirtileri ne zaman
    Hamilelikte beslenme rehberi Hamileler ne yemelidir? Bebeğin sağlıklı gelişimi için hamilelikte ne yenmelidir? İşte gebelikte beslenme rehberi Gebelikte
    Plastiklerin üzerindeki numaralara dikkat Plastik ürünlerde bulunan Bisfenol ve Fitalat gibi zararlı maddeler, anne karnındaki bebeğin gelişimini
    Dış gebelik nedir, dış gebelik riskleri nelerdir? Dış gebelik nedir? Dış gebelik riskleri nelerdir? Dış gebelik nasıl tedavi edilir? Prof.

    Toplam 0 Yorum Yapılmış

    Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




    Sperm sayısını arttıran besinler Etiketler